Niketrainingclub效果PTT

2015年11月4日—APP：○NIKETRAININGCLUB(最方便最推薦)YOUTUBE：○FitnessBlender...PPT(ppt.cc)短網址，不是PTT(ptt.cc)唷，幫縮找我就對啦!ppt.cc.○TaeBo ...,2022年3月14日—ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1647261866.A.67F.html.推Beersheep:先從三餐飯後...推paralupi:推NikeTrainingClub,有徒手/簡易器材/瑜珈,運動前後03/14 ...,2015年8月11日—...Nike的NTCapp(我記得版上有推薦過~)我下載後覺得非常非常實用!這個app基本分成四個...

參考資訊如下
[30天改變計畫]計畫開始前說明書

2015年11月4日 — APP： ○NIKE TRAINING CLUB(最方便最推薦) YOUTUBE： ○FitnessBlender ... PPT(ppt.cc) 短網址，不是PTT (ptt.cc)唷，幫縮找我就對啦! ppt.cc. ○Tae Bo ...

[問題] 健身運動app推薦- 看板FITNESS

2022年3月14日 — ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1647261866.A.67F.html. 推Beersheep: 先從三餐飯後 ... 推paralupi: 推Nike Training Club,有徒手/簡易器材/瑜珈,運動前後 03/14 ...

[心得] 追求緊實有線條的體態心得分享

2015年8月11日 — ... Nike的NTC app (我記得版上有推薦過~) 我下載後覺得非常非常實用! 這個app基本分成四個單元如下: 1.窈窕減重: 高間歇有氧訓練2.曲線雕塑: 輕度重訓 ...

「手機就是你的健身教練！」6款爆紅減肥健身APP必下載清單

2018年7月27日 — 同樣是NIKE推出的app，跟NRC不同的是，NTC著重於肌肉、線條的訓練，跟keep一樣有各式的菜單，有入門、中級、進階，三個不同的強度，每個訓練10-30分鐘不等 ...

【健身App】居家運動必備！推薦2024年12+1款最多人使用的 ...

2023年12月18日 — NTC 上的健身課程都是由Nike Master Trainer 們所設計，能幫助用戶達到健身目標。不論是在家裡、健身房或戶外道路上，NTC 到處都可以使用、進行訓練，想要 ...

如何才能堅持健身？有一個辦法比請私教還有效

2018年4月11日 — ... 效果也非常感人，每天穿上控體服打一個半小時，體脂簡直是直線下降 ... 自卑不敢去健身房，在家買了一個橢圓機，配合Nike的APP叫NTC，兩個月成功減脂20斤。

如何跟著NIKE TRAINING CLUB 應用程序練得更聰明

2018年2月8日 — ... 效果，可以聽聽NTC資深總監Ryan Flaherty的建議。 你可以根據自己的水平和目標增加或降低每項運動的強度。如果你在做一項負重訓練，你可以使用比應用 ...

居家健身APP推薦這6款！PTT網友激推，「Nike NTC」莫莉很愛

2021年5月24日 — 裏頭收藏185 種免費運動計畫，從肌力、耐力、活動力甚至是瑜伽都有，且每一個運動短片皆是Nike專業教練親自教學拍攝，鍛鍊有感度絕對媲美健身房。 延伸 ...